Jemand anderes leidet unter verrückten GAD- und Schwangerschaftshormonen?

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Vor ein paar Jahren wurde bei mir eine allgemeine Angststörung diagnostiziert und ich nahm eine Therapie in Anspruch, aber seit ich schwanger wurde, mache ich mir große Sorgen darüber, ob ich eine Fehlgeburt bekomme, ob ein Kind im Moment meine Karriere und meine Träume ruinieren wird und über meinen Freund, der es auch ist Ich bin begeistert, eine Familie zu haben und habe mich so sehr unterstützt, mir den Bauch gerieben, auf meine Ängste gehört und mich nächste Woche geheiratet. Aber ich bekomme immer noch Anfälle von Paranoia, dass er betrügt oder dass ich elend verheiratet mit einem Kind bin. Ich will diese Familie, aber ich glaube, ich brauche nur einen Ort, an dem ich darüber nachdenken kann, wie ich mir Sorgen mache, dass alles in meinem Gesicht in die Luft jagt

Schwangerschaftssymptome vor 8 Jahren 3 Antworten 783 mal gesehen

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    Ich wurde vor langer Zeit mit GAD diagnostiziert. Ich habe mir seit dem Tag Sorgen gemacht, als ich herausfand, dass ich schwanger bin und eine Fehlgeburt haben werde. Bevor ich wusste, dass ich schwanger bin, hatte ich Angst, dass ich niemals schwanger werden könnte. Ich mache mir fast jeden Tag Sorgen um etwas. Einige Dinge, die ich als hilfreich empfunden habe, wenn ich Angst habe, sind Atemübungen, Meditation, Yoga, einen Spaziergang mit meinem Hund und natürliche Gelassenheit. Es handelt sich um eine Magnesiumergänzung (sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie etwas Neues einnehmen) hilft oder tröstet dich zumindest zu wissen, dass du nicht allein bist.
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    Ich leide auch an GAD und es ist manchmal ein absoluter Albtraum. Abgesehen davon, dass deine Hormone überall sind, ist es auch dein Verstand. Meine Ärztin möchte, dass ich auf meinen Medikamenten bleibe, weil sie sagte, das Risiko für all den Stress sei weitaus schlimmer als das der Medikamente. Sie hat auch vorgeburtliche Yoga-Kurse vorgeschlagen. Nehme meinen ersten Dienstag. Alles, was ich vorschlagen kann, ist, einen Tag nach dem anderen zu nehmen und zu glauben, dass Sie mit diesem Baby gesegnet wurden und alles andere in Gottes Händen ist. Viel Glück xo
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    Ich würde vorschlagen, aktiv zu sein, mehr Wasser zu trinken und eine Aktivität zu machen, die du liebst. Ich würde auch die Ursache dieser Spannung analysieren und dann einige Grenzen festlegen, was Sie möglicherweise stören könnte.

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