Nachtschichten
Antworten
Ist es in Ordnung für mich und mein Baby, wenn ich nur 12 Stunden in der Nacht arbeite und nach einer Schicht nur 4-5 Stunden schlafe? Ich bin ein bisschen besorgt
Ist es in Ordnung für mich und mein Baby, wenn ich nur 12 Stunden in der Nacht arbeite und nach einer Schicht nur 4-5 Stunden schlafe? Ich bin ein bisschen besorgt
Solange Sie sich in Ihren 12-Stunden-Schichten wohl fühlen und Pausen einlegen, sollte es in Ordnung sein, besonders wenn Sie dies vor der Schwangerschaft getan haben. Das einzige, was ich denke, dass Sie ändern sollten, ist die Menge an Schlaf, die Sie bekommen. Sie brauchen auf jeden Fall mehr Schlaf während der Schwangerschaft.
vielen dank für die antworten!
Ich bin im selben Boot wie Sie! Ich bin Krankenschwester und arbeite 12 Stunden in der Nacht und es ist tagsüber so schwer zu schlafen, besonders im Sommer. Manchmal bekomme ich auch nicht viel Schlaf. Ich hasse Nachtschicht ... mein Arzt sagt, stellen Sie einfach sicher, dass Sie es zu Hause gemütlich angehen, sich ausruhen und viel Wasser trinken.
Ich arbeite Nachtschichten selbst und es geht mir gut (Baby auch). Also bereit, damit aufzuhören, sie zu bearbeiten
Ich arbeite auch über Nacht, 12-Stunden-Schichten. Einige Schichten erfordern mehr Willenskraft als andere, aber mir geht es soweit gut. Normalerweise esse ich und schlafe dann ungefähr 7 Stunden am Tag danach. In den Pausen im Badezimmer nehme ich Obst und Joghurt zu mir. Wünsche Ihnen alles Gute!
danke mil!