Protein Pulver

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Also bevor jeder ein Urteil abgibt, nehme ich während der Schwangerschaft keine extremen Diäten mehr zu mir!

Ich frage mich nur, ob diese Art von Dingen als Zwischenmahlzeit sicher sind, oder ich verwende sie, um "Proteinbällchen" herzustellen, für die ein oder zwei Messlöffel benötigt werden. Ich werde offensichtlich keine Mahlzeiten auslassen oder mich mit Essen unterbieten. Ich bin nur neugierig, da ich ein größeres Mädchen bin. Seit ich herausgefunden habe, dass ich schwanger bin, habe ich die Entschuldigung, dass ich essen kann, was ich will, wann ich will (was ist wahrscheinlich weniger gesund für das baby als diese shakes lol) kann auch jeder jedem empfehlen! danke schön :)

Schwangerschaftssicherheit vor 9 Jahren 4 Antworten 2672 mal gesehen

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    Ich hatte eine ähnliche Frage und wollte wissen, ob Proteinriegel oder -pulver mit zugesetzten Nahrungsergänzungsmitteln auch in Ordnung sind! Ich bin nur 6wks, aber ich hoffte, dass ein Experte antworten würde !!! Entschuldigung, ich kann dir nicht helfen, aber ich suche seit gestern online nach Antworten. Ich esse sowieso p.bars, da es schwer ist, 60 Gramm pro Tag für mich zu bekommen.
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    Ich habe jeden Morgen Proteinpulver für einen nahrhaften Proteinshake verwendet. Ansonsten ist Protein auch für mich schwer und ich bin ein Ernährungsberater!
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    Mein Arzt sagte mir, ich solle 70 g Eiweiß pro Tag essen! Und dass Proteinriegel und -pulver in Ordnung sind. Nicht nur natürlich, aber ich muss mit denen ergänzen, es ist in Ordnung.
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    Habe gerade diese empfohlene Seite gefunden. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-nutrition/art-20045082?pg=2

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