Sie fühlen sich unsicher und haben Tipps für die Umarmung Ihres neuen Körpers?

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Ich bin 20 Wochen alt und bekomme eine kleine Beule. Seit ich mit meinem Partner zusammen bin, hatten wir nie Probleme mit der Intimität oder er hat mich nie unsicher gemacht. Er hat es seit meiner Schwangerschaft immer noch nicht getan. Aber ich bin es gewohnt, gesund zu trainieren und mich zu ernähren, und das hat sich ziemlich verändert. Ich liebe meine erste Schwangerschaft, aber es gibt Tage, an denen ich mich unsicher fühle, nicht so hübsch und einfach fett. Irgendwelche Tipps, wie man durch diese Phase kommt? Ich habe darüber nachgedacht, mit Yoga zu beginnen, um mich ein bisschen aktiver zu fühlen.

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    Dein Workout sollte sich nicht zu sehr verändert haben ... solange es kein verrücktes Kickboxen ist. Während der Schwangerschaft können Sie den größten Teil der Therapie noch durchführen, besonders wenn Sie bereits in guter Verfassung sind. Ich fing auch an, Umstandshosen und engere Hemden mit Rüschen zu tragen. Die Hose hat dieses großartige elastische Stretchmaterial, das Ihren Bauch bedeckt und ihn zum Platzen bringt. Zeigen Sie diese Beule ab. Stellen Sie klar, dass Sie schwanger sind, nicht fett, und das hat mir wirklich geholfen. Außerdem sind sie tatsächlich bequemer! Die Klamotten meine ich.

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