Mein Vorschlag ist, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können. Bei meinem ersten habe ich jeden Tag trainiert. Ich habe so gut gegessen. Ich war wahrscheinlich gesünder als 95% der Menschen! NOCH habe ich satte 58 Pfund zugenommen. Es war ein bisschen stressig für mich, aber ich wusste, dass ich alles richtig machte und dass ich nicht viel tun konnte, um mir selbst zu helfen. Ich habe es schnell verloren, nachdem Baby gekommen ist. Ich konzentriere mich also nur darauf, was Sie tun können, um gesund zu bleiben und weniger auf die tatsächliche Anzahl auf der Skala! :)
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Dies ist keine verkürzte und trockene Antwort - es hängt wirklich von Ihrer Gesundheit vor der Schwangerschaft ab. Von jemandem mit Untergewicht wird erwartet, dass er mehr gewinnt, von jemandem, der weniger sportlich ist, aber immer noch mehr als der „Standard“, der in diesen Diagrammen im OB aufgeführt ist. Für jemanden, der bereits übergewichtig ist, ist der Vorschlag oft kein oder nur ein sehr geringer Gewinn. Ohne Ihr Gewicht und Ihre Situation vor der Schwangerschaft zu kennen, ist es schwierig, eine Anleitung zu geben, und der Vergleich Ihrer persönlichen Gewichtszunahme mit anderen kann einem Vergleich von Äpfeln und Orangen gleichkommen. Sie sollten mit Ihrem Arzt ausführlicher über seine Empfehlungen sprechen, um ein besseres Bild zu erhalten.
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Mädchen! Ich habe laut gelacht, als ich das las. Ich habe auch gesund gegessen und auf die eine oder andere Weise jeden Tag mit meinen vorherigen Schwangerschaften trainiert. Es war egal, an welchem Gewicht ich anfing, als ich ins Krankenhaus watschelte, um zu gebären, ich hatte Recht mit 200 Pfund. 1. Ich begann bei £ 135 und mein 2. Ich begann bei £ 160. Ich sollte auch sagen, dass beide bei 8 lbs 12/13 oz auf die Welt kamen. Mein Mann, ich war mit 6 lbs 5/7 oz. Mach dir keine Sorgen um dein Gewicht, wenn du weiter machst, was du tust. Mach weiter so und lass das Baby wachsen.
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Ich bin 24 Wochen alt und habe ungefähr 15 gewonnen. Mein Arzt hat auch nichts über mein Gewicht gesagt und viele meiner Kleidung vor der Schwangerschaft passen immer noch gut zu mir. Wenn Sie mit Ihrer Diät kluge Entscheidungen treffen und weiter trainieren, würde ich mir darüber überhaupt keine Sorgen machen.
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Ich bin 25 Wochen und habe 24 Pfund zugenommen. Mein Arzt hat nichts gesagt und ich esse auch gesund. Ich denke, jeder Mensch ist anders, also würde ich mir keine Sorgen machen !! Bleib einfach gesund und aktiv und es sollte dir gut gehen!
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Ich hatte bei meinem letzten Termin (17 Wochen) 17 Pfund zugenommen. Ich erwähnte, dass ich darüber besorgt war, aber sie sagte mir, dass es sich um eine gesunde Menge handele. Ich bin klein und sie sagte, dass es mir helfen wird, später ein gesundes Baby zu bekommen, wenn sie so groß wird, dass sie auf meine Kinder drängt
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Ich bin 23 Wochen alt und habe 15 zugenommen. Mein Arzt sagte, das ist großartig, um mehr als die Hälfte der Zeit zu sein. Ich sehe also kein Problem mit Ihrem Gewicht. Wenn Sie aktiv sind und gut essen, können Sie nichts mehr tun.
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Mit 20 Wochen hatte ich 17 Pfund zugenommen - ich fragte meine Ärztin danach und sie sagte, dass sie mit meiner Gewichtszunahme und meinem allgemeinen Gesundheitszustand zufrieden sei. Wie Sie bin ich aktiv und sie erwähnte, dass ein Teil davon sogar Muskelaufbau sein könnte; Ihr Körper arbeitet härter, um die gleichen Trainingseinheiten wie vor der Schwangerschaft durchzuführen.
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Hallo, es hängt von Ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft ab. Sie können online nach dem Schwangerschafts-Gewichtsrechner suchen, der Ihnen zeigt, was für Sie normal ist. Im Allgemeinen kann ich Ihnen sagen, dass übergewichtige Frauen über die gesamte Schwangerschaft hinweg ungefähr 20 Pfund zunehmen sollten, und Frauen mit kleinen Körpertypen können sogar bis zu 40 Pfund zunehmen, was normal ist. Versuchen Sie, Vollwertkost, viel Gemüse und weniger zu essen Kohlenhydrate und trinke mehr Wasser. Das ist, was ich tue und ich habe ungefähr 11 Pfund zugenommen (Woche 27). Viel Glück :)
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Es hört sich so an, als wären Sie ziemlich nah an dem Punkt, an dem ich auf Ihrer Bühne war. Ich bin jetzt 35 Wochen und ich schleiche bis zu 25 Pfund zugenommen. Ich werde wahrscheinlich mit 30 am Ende davon gewonnen sein. Es ist, was es an diesem Punkt ist. Ich denke, Stillen, eine richtige Ernährung und wenn ich wieder im Fitnessstudio bin, kann ich mich wieder auf den Weg machen, auf den ich vor dem Baby war. Wer weiß! Klingt so, als ob es dir gut geht!
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Ich bin auch 24 Wochen. Ich habe fast 20 Pfund zugenommen. Mein Arzt war ebenfalls leicht besorgt. Ich habe einige meiner Essgewohnheiten geändert. Essen Sie weniger verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Kohlenhydrate. Aka nicht mehr Toaster Studdles lol. Aber um ehrlich zu sein, sagen sie im Durchschnitt 25-35 Pfund zuzunehmen. Aber mehr Frauen nehmen ungefähr 40 Pfund zu. Also bleib gesund Mama. Versuchen Sie, sich darüber Gedanken zu machen.
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Ich bin 18 (19 im nächsten Monat) und 169 Pfund bei 38 Wochen 4 Tagen. Ich habe während dieser ganzen Schwangerschaft ungefähr 40 Pfund zugenommen. Die Ärzte sagten mir nie, dass ich zu viel gewinnen würde. Es hängt alles von Ihrem Alter, Ihrem vorherigen Gewicht, Ihrem BMI und Ihrer Gesundheit ab.
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Nun, wenn Sie mit einem gesunden BMI vor der Schwangerschaft beginnen, ist das genau, wie viel Gewicht Sie zugenommen haben sollten. 3-5 Pfund im ersten Trimester, dann 1 Pfund pro Woche danach. So. Oh nein, du bist 2 Pfund "zu schwer". Iss einfach gesund, was wir alle sowieso tun sollten ...
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Essen Sie weiterhin gesund und trainieren Sie, aber machen Sie sich keine Sorgen um das Gewicht. Ihr Körper tut, was er tun muss, um Ihr Kind und sich selbst zu ernähren. Sie können sich nach der Entbindung Ihres Kindes Gedanken über bestimmte Zahlen machen und sind nicht mehr auf Ihre Ernährung angewiesen.
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Ich bin morgen 25 Wochen und habe 15 Pfund zugenommen. Mein Arzt ist nicht besorgt über meine Gewichtszunahme, aber sie ist besorgt, dass ich diese 15 Pfund in eineinhalb Monaten zugenommen habe. Vielleicht ist es das, worüber Ihr Arzt besorgt ist? Sie hat mich nicht auf Diät gebracht und macht sich keine Sorgen um das Baby, aber sie hat mir nur gesagt, dass ich gesündere Entscheidungen treffen und regelmäßig weiter trainieren soll. Sie sagte, sie will nur nicht, dass ich von nun an jeden Monat 14-15 Pfund zunehme, bis das Baby hier ist, um MEINES willen, weil sie weiß, wie schwer es sein kann, danach abzunehmen.
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Ich bin 22 Wochen alt und habe 14 gewonnen. Mein Arzt sagte, alles sehe gut aus. Ich habe auch mit Untergewicht angefangen, also muss ich während der Schwangerschaft mehr zunehmen. Ich habe zu diesem Zeitpunkt schon von Leuten gehört, die 20 Pfund zugenommen haben, also glaube ich nicht, dass Sie zu viel an Gewicht zugenommen haben
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Bei meinem 25-wöchigen Termin hatte ich durch die Dauer der Schwangerschaft ungefähr 5 kg zugenommen. Mein Geburtshelfer sagte mir, eine sichere Art, über Gewicht nachzudenken, sei in Bezug auf Wochen in der Schwangerschaft. IE Sie möchten versuchen, nicht mehr Gewicht zuzunehmen, als Wochen, in denen Sie in der Schwangerschaft sind.
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Ihr Arzt ist ein Idiot. Finde einen neuen! Sie haben im Grunde nichts gewonnen. Ich bin beeindruckt!! Sagen Sie Ihrem Arzt, er soll daran lutschen.
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Ab diesem Zeitpunkt wird eine Zunahme von etwa einem Pfund pro Woche veranschlagt. Das würde 16 Pfund mehr und 32 Pfund insgesamt bedeuten. Das ist im normalen Bereich für Gewichtszunahme, 25-35 Pfund, von dem, was mir gesagt wurde. Scheint, als ob es dir gut geht. Ich würde mit dem Schritt halten, was du tust.
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Nach meiner Erfahrung hängt vieles davon ab, dass man nicht nur gesund isst, sondern auch, was man braucht. Isst du öfter Wahrscheinlich ja. Versuchen Sie, in kleinen Portionen verschiedene Lebensmittel zu essen. Ihre Ernährung sollte nicht nur gesund sein, sondern auch so vielseitig wie möglich. Auch Getreide essen. Viele Mütter, um sie zu vergessen. Sie sind nicht fett und nährstoffreich.
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Wenn Sie aktiv sind und sich gesund ernähren, würde ich mir keine Sorgen machen. Ich habe 35 Pfund zugenommen, aber 25 davon waren 26 Wochen, weil ich im ersten Trimester nur Kohlenhydrate essen konnte oder krank wurde. 2 Wochen nachdem ich mein Baby bekommen hatte, hatte ich bereits 25 Pfund abgenommen. Bis Woche 5 nach der Geburt habe ich 30 verloren.
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Mit 24 Wochen war ich ungefähr £ 15 und mein Arzt befürchtete, ich würde nicht schnell genug zunehmen. Ich werde als normales Gewicht angesehen. 28 Wochen bin ich bis 21 lbs. es geht dir gut
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Mein OB hat erwartet, dass ich in 20 Wochen 20 Pfund zunehme. Sie war überrascht, dass ich darunter war. Wenn Sie also nicht bereits stark fettleibig oder übergewichtig sind, sollte sich Ihr Arzt keine Sorgen um £ 16 machen. Solange Sie gesund und glücklich sind, sollte Ihre Gewichtszunahme keine Rolle spielen. Ich bin 29 Wochen und habe 30 Pfund zugenommen.
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Ich bin 5'1, hatte ein Pre-Gewicht von 108, bin aktuell 121 und bin 25 Wochen schwanger. Ich hatte gestern meinen OB-Termin und mein Arzt und ich sprachen tatsächlich über Gewichtszunahme während der verschiedenen Trimester. Sie sagte, dass einige Frauen am Ende mehr und am Ende weniger gewinnen. Manche Frauen bekommen im 2. Trimester nur einen Haufen auf einmal, solange Sie gesund werden und die für Ihren Körpertyp festgelegte Gewichtszunahme einhalten und sich gesund ernähren, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Denken Sie daran, dass Sie wirklich nur 300-400 zusätzliche Kalorien pro Tag benötigen.
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Ich bin derzeit mit # 3 schwanger. Mein erstes Mal war ich in einer fantastischen Verfassung und nahm 22,5 Pfund zu. Mein zweites Mal habe ich meine Übung fortgesetzt, aber nicht auf die gleiche Art und Weise und mit dem Stillen des ersten Males für, also war ich bei einem Gewicht, dann habe ich angefangen, dann habe ich mein erstes Mal mit angefangen. Ich nahm 30 Pfund mit ihm zu, aber ich fing an, an Gewicht zu verlieren, wie ich sagte. Jetzt war meine dritte Schwangerschaft, die gleiche Geschichte, bei einem niedrigeren "normalen Gewicht" und mit 14 Wochen habe ich 12 Pfund zugenommen. Die beiden vorherigen Schwangerschaften habe ich auch mit 26 Wochen zugenommen. Ich denke, andere haben erwähnt, dass es nicht immer bei jeder Frau oder Schwangerschaft die gleiche Geschichte ist.
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Ich bin 27 Wochen und habe 20 Pfund zugenommen. Mein ob sagt, es ist großartig, weil ich immer noch in einem gesunden Bereich bin. Ich habe bei £ 112 angefangen und bin jetzt ungefähr £ 130 :) Ich denke, was auch immer Ihr Körper gewinnt, ist das, was er für Ihr Baby gewinnen muss, solange Sie gesund essen und aktiv bleiben !!
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Bei meiner ersten Schwangerschaft war ich sehr untergewichtig, ich spreche von Magersucht. Jedes Gewicht, das ich zugenommen habe, war großartig, als ob alle 30 Pfund perfekt wären. Damit habe ich auch Mist gegessen. Mit dieser Schwangerschaft begann ich 15 Pfund Übergewicht, also habe ich viel gesünder gegessen, weil ich danach sehne. Ich würde mit Ihrem Arzt über eine Überweisung zum Ernährungsberater sprechen, wenn er / sie besorgt ist. Oder es könnte etwas so Einfaches wie Wassergewicht sein. Dies ist wirklich etwas, worüber Sie und Ihr Arzt sich setzen müssen.
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Ich bin 29 Wochen alt, habe £ 18 zugenommen und mein Arzt hat dasselbe gesagt! Es gab mir wirklich einen Komplex für eine Minute, aber im Ernst, jeder ist anders! Ich habe erst nach 20 Wochen an Gewicht zugenommen. Ich bin ein gesunder Mensch und aktiv zu bleiben, aber wirklich zu versuchen, nicht auf meine Gewichtszunahme zu fixieren, war wirklich schwer. Ich denke, solange du nicht den ganzen Tag Müll isst, solltest du dir keine Sorgen machen.
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Ich bin 20 Wochen am Samstag und habe angefangen 114. Ich bin 138. Jetzt hat mein Arzt nichts über mein Gewicht gesagt
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Ich habe meine ersten 18 Wochen fast 20 gewonnen. Und nochmal 5-6 die letzten 4 Wochen. Mein Arzt hat nichts über mein Gewicht gesagt ... es ist alles in meinem Bauch, ich habe eine athletische Figur und ich bin 9 Stunden am Tag auf den Beinen und renne an meinem Arbeitsplatz herum, obwohl es mehr ist als du gelesen hast, dass du während deiner ganzen Schwangerschaft zugenommen hast ... mein kleines Mädchen ist gesund, ich bin gesund, und abgesehen von meinem Bauch und meinen Brüsten ist nichts anderes gewachsen.