So gelangweilt!! Benötigen Sie lustige Aktivitäten - Vorschläge?

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Bevor ich schwanger wurde, war ich super aktiv, aber seitdem ich schwanger bin, gibt es eine riesige Liste von "nicht". Keine Vergnügungsparks, Fahrten, Skifahren, Inlineskaten oder irgendetwas anderes als Yoga. Ich mag Yoga und mache es, aber ich brauche etwas anderes, das Spaß macht - physisch! Bonuspunkte, wenn mein Mann mitmachen kann! Ich habe mir die Listen online angeschaut und es ist, als würde man einen Film, ein Nest, ein Spa usw. ansehen. Hat jemand eine große Lüge aus Dingen gemacht, die wir Pregger machen können, die physisch sind?

Fitness & Bewegung vor 7 Jahren 5 Antworten 787 mal gesehen

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    Versuchen Sie schwimmen, ich schwimme mindestens 4 Mal pro Woche mit meinem Partner für etwa zwei Stunden und es ist eine so entspannende und sehr gesunde Aktivität, dass wir Mütter und werdende Mütter genießen können. Sehr erfrischend, und wenn Sie sich dazu entschließen, während der Schwangerschaft einige Übungen zu machen, mache ich normalerweise 10 Runden Trittübungen während meiner Zeit am Pool. Es ist eine faire Übung, weil ich im siebten Monat schwanger bin, und es ist eine Zeit, in der sich Bänder und ähnliches zu lockern beginnen. Manchmal gehe ich auch ein bisschen spazieren, von 15 bis 20 Minuten, sehr hilfreich für den mentalen Zustand.
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    Ich bin Fitnessdirektor und seit 10 Jahren in der Branche. Ich bin zur Zeit im sechsten Monat schwanger und bin immer noch aktiv. Ich musste nur die Intensität ändern und auf Übungen verzichten, bei denen ich mich zu meinem eigenen Wohl auf den Rücken legte. Mein Partner und ich haben einen sehr aktiven Lebensstil. Wir sind beide in Fitness und haben Fone Ziplining, gehen regelmäßig wandern, schwimmen und nehmen an Standardkursen teil und erforschen weitere Aktivitäten.
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    Sofern Sie keine Risiken eingehen oder der MD ausdrücklich sagt, dass Sie bestimmte Aktivitäten nicht ausführen sollten, können Sie dennoch aktiv sein. Ich habe kürzlich einen Kickboxkurs begonnen und trainiere an freien Tagen im Fitnessstudio. Während meiner ersten Schwangerschaft setzte ich meinen Spinnkurs fort, bis ich 6 Monate alt war. Aktiv sein ist eine gute Sache. Hilft, dich danach wieder normal zu machen und hält mich meiner Meinung nach in guter Stimmung.
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    Spazieren gehen. Laden Sie eine Umfrage-App herunter, die Sie für Ihre Teilnahme bezahlt, insbesondere, wenn Sie einkaufen, Besorgungen erledigen oder Lebensmittel kaufen (www.mysotg.com). Auch ins Fitnessstudio zu gehen ist okay. Sie müssen sich nur einschränken und wissen, wann Ihr Körper genug hat. Suchen Sie nach moms2b und lokalen Klassen und Veranstaltungen in Ihrer Nähe. Freiwilliger beim Füttern meiner Schafe, das bringt Sie in Bewegung und hilft gleichzeitig den weniger Glücklichen.
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