Richtig essen oder weise essen?

Antworten

Ich höre Freunde sagen - "Iss nach Herzenslust", wenn du schwanger bist ... Ist das völlig wahr? Kann mir jemand etwas über gute Quellen erzählen, wo ich eine Diät finden kann, die unseren Geist und Körper während der Schwangerschaft nährt? Liebe deine Gedanken zu hören ..

Gewicht vor 8 Jahren 2 Antworten 1361 mal gesehen

Antworten (2)

  1. 1
    Antworten
    Ich persönlich glaube nicht an "Essen für zwei", wie man sagt. Eine ausgewogene Ernährung ist das, was Sie brauchen, und mit ausgewogen meine ich nicht einen wöchentlichen Big Mac haha. Ich persönlich habe die Einstellung, was ich esse, was mein Baby isst ... würde ich meine Babychips und Burger füttern? Nee! Ich halte mich also an 95% saubere Ernährung mit gesunden Smoothies, Eiweiß (Steak, Fisch, Huhn) und Gemüse / Salaten, hausgemachten Gerichten mit frischen Zutaten usw. Ich kann da nichts falsch machen und hoffe, es hilft auch ohne Gewichtszunahme . Google "Essen direkt während der Schwangerschaft" viele Artikel online! Xx viel glück
  2. 0
    Antworten
    Richtig essen heißt mit Bedacht essen

Hinterlasse eine Antwort